腸にイイモノ

腸活をはじめて腸について気にかけてもっと腸内環境を改善したいなら、「乳酸菌」を賢く取りましょう。「乳酸菌」とは糖から乳酸を作る微生物の総称で、自然界のいろいろな場所で生息しています。特に植物やヒト、動物の腸などにも多くすみついている他に、伝...

腸に良くてしかも美味しい、最近ではよく「飲む点滴」とも呼ばれています。植物性乳酸菌生きて腸まで届くパワフルな菌。甘酒、納豆や漬け物、こうじなど発酵食品にたっぷり含まれます。そのまま飲んでもヨシ　料理に使ってもヨシ米麹甘酒は、製法過程で米のデ...